Detox กายและใจ ให้กลับมาสดใส สุขภาพดี

หลังผ่านปีใหม่มานี้ อยากชวนทุกคนมา "DETOX" กายและใจ ให้กลับมาสดใส สุขภาพดีกันค่า☺️☺️

🟢สำหรับปีที่ผ่านมาใครกินแบบไม่เลือก กินของไม่ดีต่อสุขภาพบ่อยๆ บ้างไหมคะ ถ้าใช่ !! ถึงเวลาที่เราจะต้องคลีนร่างกายให้ ร่างกายมีประสิทธิภาพในการดูดซึมและทำงานได้เต็มที่เป็นปกติกันแล้วค่า...ด้วยการ DETOX ลำไส้ : เพราะช่วยทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะปกติและสุขภาพดีขึ้นได้ เป็นการทำความสะอาดและขจัดสิ่งสกปรกของเสีย กากอาหาร รวมทั้งสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ให้หมดไป และยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆได้ด้วยนะค้า

.

🟢หรือหากใครที่ท้อแท้ หมดกำลังใจ มาเติมไฟด้วยการ DETOX ใจ (อารมณ์) กันค่า  เพราะช่วยคลายเครียด เต็มพลังงานดีๆให้จิตใจ ปรับอารมณ์ให้สุนทรีกลับมาสดใหม่ สดชื่น โดยการลด ละ เลิก การคิดฟุ้งซ่าน และ ดื่มด่ำอยู่กับปัจจุบันขณะ อย่างมีสติ ซึ่งสามารถฝึกได้จากการทำสมาธิ การเล่นโยคะ หรือใช้เสียงดนตรีช่วยปรับอารมณ์ความรู้สึกก็ได้ค่า

.

สำหรับการดูแลร่างกาย...ใครมองหาตัวช่วยดีๆ ทักปรึกษาเพิ่มเติมทางแชทได้เลยนะค้า

.

#HealthyTips #แม่และเด็ก #Healthy #สุขภาพดี #Wellness #Detox #MindAndBody